2012年05月25日

杜仲茶ダイエットとは

杜仲茶ダイエットは、ダイエット効果のある杜仲茶を飲んで体重を減らすというものです。
血中脂質の低下や内臓脂肪の代謝効果が、杜仲茶には期待できると言われています。
メタボ体質の解消や、生活習慣病の改善にも杜仲茶は効果を発揮すると言われており、ダイエット以外にも健康にも役立つ飲み物です。
ただ体重を減らすだけでなく、様々な健康効果も同時に得られるという点が、杜仲茶によるダイエットではもたらされると言われています。
杜仲茶には各種のビタミンやたんぱく質だけでなく、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも配合されています。
体のことを考えたダイエットをしたいなら、杜仲茶が適しています。
杜仲茶には利尿作用かありますか、それはピロレジノール・ジグルコサイドという成分の効果です。
体内の不要になった成分や老廃物の排出を促進することで、便秘対策効果が得られるといいます。
即効性はなく、長く飲みつづけることで効果が得られるようです。
杜仲茶は、麦茶やウーロン茶などと同じように1日で飲みきれる量を水から煮出して作ります。
毎日作るのが大変だという人は、ペットボトルの杜仲茶を飲んでもいいでしょう。
ダイエットを継続していく際に無理のない方法で杜仲茶を飲みましょう。

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posted by なっちゅ at 22:24| ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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